社科普及

包頭市圖書館舉辦鑄牢中華民族共同體意識主題讀書會

發布:學會學術部 發布日期:2023-08-15 閱讀:201

8月13日上午,包頭市圖書館、包頭市心理健康學會、華發新城社區在包頭市圖書館多功能廳舉辦“鑄牢中華民族共同體意識”主題讀書會。

本次活動邀請包頭市心理健康學會陳巖老師為大家分享心理學知識和方法。讀書會上,陳老師介紹了《安心行動》這本書,并分享了“心理教練”這一緩解心理壓力的方法 。她說我們完全可以讓生活中的閑聊變成對話,然后再無痕的讓對話內化成好好說話。有效的提問、安靜的傾聽、準確的回應、這樣做無形中帶給對方肯定、尊重、理解和欣賞!使對方對自己的思考和行動更有信心、對自己的心聲也更有把握,就會對未來充滿希望!心理教練不是心理學工作者的專屬技術,而是每一個人的生活方式和思維范式。陳老師希望大家共同學習如何運用心理教練對話,改善親子關系、融洽夫妻感情、和諧職場人際,在生活和工作中,體會到歸屬感與幸福感、成就感與價值感?。ㄎ?圖,包頭市圖書館)

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